In Einzelsitzungen wird individuell auf Ihr Thema eingegangen.
| Autogenes Training - Grundstufe - Kinder - Nachmittag |
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Autogenes Training - Grundstufe - Kinder - NachmittagAuf spielerische Art lernen Kinder mit Bildern und Phantasiereisen sich entspannen und diese Übungen in ihren Tagesablauf zu integrieren. |
| Autogenes Training - Grundstufe - Jugendliche |
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Autogenes Training - Grundkurs - Abend - Jugendliche |
| Chronische Schmerzen - Autogenes Training - Oberstufe |
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Autogenes Training - Umgang mit Schmerz - Chronische Schmerzen |
| Autogenes Training - Grundkurs - Abend |
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Autogenes Training - Grundkurs - lernen Sie sich entspannen und wie Sie AT in den Alltag einbauen können. |
| Autogenes Training - Grundkurs - Morgen |
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Autogenes Training - Grundkurs - Morgen |
| Mein Spiegelbild und Ich! Autogenes Training - Oberstufe - Abend |
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Autogenes Training - Oberstufe - Mein Spiegelbild und Ich! |
Autogenes Training sollte immer von autorisierten und gut ausgebildeten Fachpersonen angeleitet werden. AT ist mehr als nur Entspannung, es gilt auch die Kontraindikationen zu beachten.
Schwere, Wärme |
Herz, Atem |
Solarplexus, Oberbauch |
Kopf, Stirn |
Ruhe |
Protokoll |