Das Abnehmen mit Hypnose ist in den letzten Jahren durch das Fernsehen, Zeitschriften und Internet zu einer der beliebtesten und gefragtesten Hypnoseanwendung geworden.
Grund dafür sind einerseits die beachtlichen Erfolge, die mit dieser Anwendung schon erzielt wurden, andererseits aber auch dass viele Menschen heute wissen, dass Überflüssigen Pfunde in vielen Fällen auch eine psychische Ursache haben können und die mentale Ebene, vor allem die innere Motivation und Disziplin wichtige Faktoren für das Erreichen eines Abnehmzieles sind.
Der berühmte "innere Schweinehund", der vielen Menschen beim Abnehmen im Weg steht ist ebenso bekannt wie das "Frustessen", das einen Menschen beim auftreten negativer Gefühle dazu drängt, unnötige Kalorien aufzunehmen, um emotionale Inbalancen durch "Belohnung" zu kompensieren.
Tatsache ist, dass die Mechanismen, die im Menschen die Nahrungsaufnahme regeln tief in den grundlegenden Steuereinheiten des Gehirns beheimatet sind, die nur schwer über den rationalen Verstand zugänglich sind. Ein Musterbeispiel für "im Unterbewusstsein" gelegene Prozesse.
Die Hypnose hat beim Abnehmen nun das Ziel, auf genau diese ansosten schwer oder gar nicht zugänglichen Bereiche Einfluss zu nehmen und sie zum Wohle des Klienten neu zu konfigurieren.

Die amerikanische Association for Psychological Science hat eine Studie veröffentlicht, die die Erkenntnisse der Gewichtsreduktion mit Hypnose bestätig

Die Studie hat gezeigt, dass Menschen, die den Eindruck haben, sich in „Höhere Kalorienaufnahme in "schweren Zeiten"
schweren Zeiten“ zu befinden dazu tendieren, kalorienreiche Nahrung zu sich zu nehmen, die ihr Essverlangen länger befriedigt.
Nach dem Hören von Nachrichten, die auf schwere Zeiten hinweisen, nahmen Probanden fast 40% mehr Kalorien auf als eine Kontrollgruppe, die neutrale Nachrichten erhielt.
Juliano Laran, ein Assistenzprofessor für Marketing an der Miami School of Business Administration, der die Studie mitgeleitet hat, sagt dazu: „ Die Erkenntnisse der Studie kommen zu einem Zeitpunkt, an dem sich unser Land (Amerika) langsam von der Überflutung mit negativen Präsidenten-Wahlkampfthemen wie Waffengewalt, Krieg oder tiefen politischen Verwerfungen, um nur ein paar Problembereiche zu nennen, erholt. Jetzt wo wir wissen, dass solche Nachrichten die Menschen aufgrund eines Überlebensinstinktes dazu bewegen, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, wäre es für diejenigen, die gesunder leben möchten empfehlenswert, die Nachrichten eine Weile abzustellen“.
Darüber hinaus wurde beobachtet, dass die Gruppe, die die „schwere Zeiten“-Botschaften erhielt ungefähr 25% weniger zu sich nahmen, wenn ihnen gesagt wurde, dass bestimmte Nahrungsmittel kalorienarm seien. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass dies daher rührt, dass der Mensch, wenn er bemerkt, dass Nahrungsreserven knapp sind, höheren Wert auf kalorienreichere Lebensmittel legt.
In diesem Rahmen wurden noch weitere Studien durchgeführt. In einer davon luden die Wissenschaftler Probanden ein, um an einem Geschmackstest für eine neue Sorte von Schokolinsen teilzunehmen. Die Hälfte der Teilnehmer erhielt eine Schüssel mit Schokolinsen und bekam dazu gesagt, dass die neue geheime Zutat eine besonders kalorienreiche Schokolade sei. Die andere Hälfte der Teilnehmer erhielt ebenfalls eine Schüssel mit Schokolinsen, bekam aber gesagt, dass die neue Zutat eine besonders kalorienarme Schokolade sei. Alle Teilnehmer sollten beliebig viele Schokolinsen probieren und dann einen Fragebogen dazu ausfüllen.
Tatsächlich gab es keinen Unterschied zwischen den Schokolinsen, die die beiden Gruppen zum Probieren erhalten hatten. Das Ziel der Wissenschaftler war in Wirklichkeit, zu messen, wie viele Schokolinsen die Teilnehmer probierten, nachdem sie Postern mit neutralem Inhalt oder Postern mit gewaltsamen oder anderen unangenehmen Inhalten ausgesetzt waren. Die Teilnehmer, die unterbewusst dazu angeregt wurden, an Krieg oder Unglück zu denken, aßen ungefähr 70% mehr von den „kalorienreichen“ Schokolinsen als andere Probanden unter den selben Voraussetzungen (die also auch Postern mit unangenehmen Inhalten ausgesetzt waren) von den „kalorienarmen“ Schokolinsen. Die Probanden, die neutrale Poster sahen nahen keine signifikant unterschiedlichen Mengen zu sich, egal ob sie die „kalorienarmen“ oder „kalorienreichen“ Schokolinsen erhalten hatten.
„Die Studien zeigten klar, dass nicht der Geschmack für das Verhalten der Teilnehmer verantwortlich war, sondern das Verlangen nach Kalorien“, ergänzt Laran.

23.1.2013

beruht dabei auf einer ganzheitlichen Sichtweise mit mehreren Ansätzen.
Durch suggestive Anwendungen wird unnötiger Appetit z. B. auf Süßes gemindert, durch Blockadenlösungen und Hypnoanalyse können die Ursachen des Übergewichts erforscht und behandelt werden und mittels der Kenntnisse aus der Psychoimmunologie wird der Körper dazu angeregt, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Natürlich lässt sich die Hypnose zur Gewichtsreduktion auch sehr gut mit anderen Verfahren kombinieren.
So kann man beispielsweise eine Ernährungsberatung hypnotisch verankern und dem Klienten dabei helfen, seinen individuell entwickelten Ernährungsplan konsequenter einzuhalten. Ebenso ist die Sportmotivation mit Hypnose eine interessante Möglichkeit für Menschen, die gern mittels mehr Bewegung abnehmen möchten.

kann vollkommen frei und individuell gestaltet werden. Es ist sowohl als reine Anwendung zur Programmierung des Unterbewusstseins als auch als Bestandteil eines umfassenden therapeutischen Prozesses (bspw. wenn beim Klienten noch weitere Themen zu bearbeiten sind, die im Kontext mit dem Abnehmen stehen) einsetzbar.

Gruppen-Workshops sind ein beliebtes Instrument und haben den Vorteil, dass die Motivation durch die Teilnehmer untereinander ansteckend ist. Allerdings hat ein persönliches Thema einen geringen Stellenwert und kann den Erfolg etwas verzögern.

Eine Gruppe 6-10 Personen kann aber eine Trancewirkung verstärken und deshalb ebenso erfolgreich verlaufen.

Wir bieten Workshops bei genügend Anmeldungen an, fragen Sie uns

Da oft nicht nur zuviel Essen die Ursache von Uebergiwicht sein kann. Ist es sinnvoll die Gründe zu finden, die den Erfolg verhindern. Eine Diät anfangen ist oft sehr einfach und führt oft auch sehr schnell zu einer gewissen Reduktion des Gewichtes. Durchhalten, sein Essverhalten ändern, seine Gewohnheiten wahrnehmen und die Erkenntnisse auch im Alltag umzusetzen ist viel einfacher in einer Einzel-Hypnose-Sitzung herauszuarbeiten.

Nehmen Sie sich schon deshalb etwas Zeit und überlegen Sie sich, was Ihnen mehr liegt.

Möchten Sie einfach nur schnell einige Pfunde weniger haben oder ist ein gesunde Gewichtsreduktion und deshalb eine ohne JoJo-Efekt für Sie wichtiger.

Es gibt eine Reihe von Ursachen, die zu Gewichtszunahme führen können, bei denen das Abnehmen mit Hypnose nur in Einverständnis mit dem Behandelnden Arzt durchgeführt werden sollte oder bei denen die Abnehm-Wirkung der Hypnose eingeschränkt sein kann:
Gewichtszunahmen durch Medikamente, bei denen eine Gewichtszunahme eine typische Nebenwirkung ist (Cortison, verschiedene Antidepressiva, verschiedene Krebsmedikamente, aber auch einige Schilddrüsenmedikamente)
Erkrankungen, die typischerweise zu einer Gewichtszunahme führen können (Diabetes, Hashimoto-Thyroeditis im späteren Stadium, Schilddrüsenunterfunktion ohne entsprechende Medikation bzw. mit nicht genau passender Medikation)
Stoffwechselprobleme wie bspw. Nahrungsmittelintoleranzen / Allergien
In diesen Fällen kann das Abnehmen mit Hypnose stark erschwert, im Zweifel sogar unerwünscht sein.
Bei einigen Medikamenten, die eine Gewichtszunahme als Nebenwirkung haben raten Ärzte dringend von Abnehm-Versuchen ab, weil der Körper durch die Gewichtszunahme Reservoirs bildet, in denen schwer verarbeitbare Bestandteile des Medikaments "abgelagert" werden können und die durch ein erzwungenes Abnehmen freigesetzt und in den Blutkreislauf gelangen könnten.
Sollten für eine Gewichtszunahme also solche medizinischen Gründe verantwortlich sein, ist es wichtig, das Abnehmen mit Hypnose mit dem behandelnden Arzt zu koordinieren bzw. sich dessen Einverständnis einzuholen, um Komplikationen für den Klienten, aber auch Enttäuschungen oder nicht erfüllbare Erwartungen zu vermeiden (bei medikamentös verursachtem Übergewicht schlägt die Hypnose teilweise wenig bis gar nicht an, bei krankheitsbedingtem Übergewicht kann der Abnehmprozess auch mit Hypnose relativ lang dauern - Klienten sollten deshalb seriöserweise deutlich darüber aufgeklärt werden, dass so schnelle Erfolge, wie bei anderen Klienten, von denen sie vielleicht gelesen haben bei ihnen ggf. nicht zu erwarten sind und in solchen Fällen häufig ein erheblich höherer Behandlungsaufwand vonnöten ist als bei Durchschnittsklienten).

Zur Beschreibung unseres Workshops. hier.

Lesen Sie hier was Sie in einer Einzelbetreuung erwartet.

1. Wie empfinden Sie die heutige Zeit? Bitte vervollständigen Sie die folgenden Sätze spontan:
- Die Zeiten sind...
- Früher war...
- Wenn die Welt so weiter macht
- Wenn ich an der heutigen Welt 3 Dinge ändern könnte...
- In 20 Jahren werde ich...
2. Bewerten Sie die folgenden Aussagen auf einer Skala von 0 bis 5, wobei 0 für "trifft überhaupt nicht zu" und 5 für "trifft voll und ganz zu" steht:
- Ich bin ein glücklicher Mensch
- Ich mache mir oft Sorgen
- Ich mache mir mehr Sorgen als die meisten anderen
- Das Schicksal anderer nimmt mich manchmal sehr mit
- An manche Themen, die mich belasten, denke ich täglich
Diese 10 Fragen / Satzanfänge dürften schon genügen, um sich in sehr kurzer Zeit ein erstes Bild davon zu machen, wie Sie in Bezug auf die Einschätzung Ihrer aktuellen Lebensumstände aufgestellt ist.

Schauen Sie sich die Antworten einfach in Ruhe an und beurteilen Sie sie mit Hilfe Ihres gesunden Menschenverstandes.
Unbelastete Menschen werden hier und da zwar vielleicht auch einmal sagen "Früher war alles besser", beantworten die restlichen Fragen aber eher optimistisch und positiv.

Besonders belastete Menschen werden vermutlich jede Gelegenheit nutzen, ihrem Unmut Ausdruck zu verleihen und die Fragen eher pessimistisch und negativ beantworten.

Bei einer mittleren Belastung werden sich die antworten eher die Waage halten bzw. die Punkte-Bewertungen eher um die Mitte - also die 3 - pendeln, als in die Extreme zu gehen.

Ein Hypnose-Coaching mit dem Ziel das Leben positiver zu erleben, kann ein Anlass sein das eigene Essverhalten positiv zu verändern.