Das Abnehmen mit Hypnose ist in den letzten Jahren durch das Fernsehen, Zeitschriften und Internet zu einer der beliebtesten und gefragtesten Hypnoseanwendung geworden.
Grund dafür sind einerseits die beachtlichen Erfolge, die mit dieser Anwendung schon erzielt wurden, andererseits aber auch dass viele Menschen heute wissen, dass Überflüssigen Pfunde in vielen Fällen auch eine psychische Ursache haben können und die mentale Ebene, vor allem die innere Motivation und Disziplin wichtige Faktoren für das Erreichen eines Abnehmzieles sind.
Der berühmte "innere Schweinehund", der vielen Menschen beim Abnehmen im Weg steht ist ebenso bekannt wie das "Frustessen", das einen Menschen beim auftreten negativer Gefühle dazu drängt, unnötige Kalorien aufzunehmen, um emotionale Inbalancen durch "Belohnung" zu kompensieren.
Tatsache ist, dass die Mechanismen, die im Menschen die Nahrungsaufnahme regeln tief in den grundlegenden Steuereinheiten des Gehirns beheimatet sind, die nur schwer über den rationalen Verstand zugänglich sind. Ein Musterbeispiel für "im Unterbewusstsein" gelegene Prozesse.
Die Hypnose hat beim Abnehmen nun das Ziel, auf genau diese ansosten schwer oder gar nicht zugänglichen Bereiche Einfluss zu nehmen und sie zum Wohle des Klienten neu zu konfigurieren.

beruht dabei auf einer ganzheitlichen Sichtweise mit mehreren Ansätzen.
Durch suggestive Anwendungen wird unnötiger Appetit z. B. auf Süßes gemindert, durch Blockadenlösungen und Hypnoanalyse können die Ursachen des Übergewichts erforscht und behandelt werden und mittels der Kenntnisse aus der Psychoimmunologie wird der Körper dazu angeregt, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Natürlich lässt sich die Hypnose zur Gewichtsreduktion auch sehr gut mit anderen Verfahren kombinieren.
So kann man beispielsweise eine Ernährungsberatung hypnotisch verankern und dem Klienten dabei helfen, seinen individuell entwickelten Ernährungsplan konsequenter einzuhalten. Ebenso ist die Sportmotivation mit Hypnose eine interessante Möglichkeit für Menschen, die gern mittels mehr Bewegung abnehmen möchten.

kann vollkommen frei und individuell gestaltet werden. Es ist sowohl als reine Anwendung zur Programmierung des Unterbewusstseins als auch als Bestandteil eines umfassenden therapeutischen Prozesses (bspw. wenn beim Klienten noch weitere Themen zu bearbeiten sind, die im Kontext mit dem Abnehmen stehen) einsetzbar.

Gruppen-Workshops sind ein beliebtes Instrument und haben den Vorteil, dass die Motivation durch die Teilnehmer untereinander ansteckend ist. Allerdings hat ein persönliches Thema einen geringen Stellenwert und kann den Erfolg etwas verzögern.

Eine Gruppe 6-10 Personen kann aber eine Trancewirkung verstärken und deshalb ebenso erfolgreich verlaufen.

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Da oft nicht nur zuviel Essen die Ursache von Uebergiwicht sein kann. Ist es sinnvoll die Gründe zu finden, die den Erfolg verhindern. Eine Diät anfangen ist oft sehr einfach und führt oft auch sehr schnell zu einer gewissen Reduktion des Gewichtes. Durchhalten, sein Essverhalten ändern, seine Gewohnheiten wahrnehmen und die Erkenntnisse auch im Alltag umzusetzen ist viel einfacher in einer Einzel-Hypnose-Sitzung herauszuarbeiten.

Nehmen Sie sich schon deshalb etwas Zeit und überlegen Sie sich, was Ihnen mehr liegt.

Möchten Sie einfach nur schnell einige Pfunde weniger haben oder ist ein gesunde Gewichtsreduktion und deshalb eine ohne JoJo-Efekt für Sie wichtiger.

Es gibt eine Reihe von Ursachen, die zu Gewichtszunahme führen können, bei denen das Abnehmen mit Hypnose nur in Einverständnis mit dem Behandelnden Arzt durchgeführt werden sollte oder bei denen die Abnehm-Wirkung der Hypnose eingeschränkt sein kann:
Gewichtszunahmen durch Medikamente, bei denen eine Gewichtszunahme eine typische Nebenwirkung ist (Cortison, verschiedene Antidepressiva, verschiedene Krebsmedikamente, aber auch einige Schilddrüsenmedikamente)
Erkrankungen, die typischerweise zu einer Gewichtszunahme führen können (Diabetes, Hashimoto-Thyroeditis im späteren Stadium, Schilddrüsenunterfunktion ohne entsprechende Medikation bzw. mit nicht genau passender Medikation)
Stoffwechselprobleme wie bspw. Nahrungsmittelintoleranzen / Allergien
In diesen Fällen kann das Abnehmen mit Hypnose stark erschwert, im Zweifel sogar unerwünscht sein.
Bei einigen Medikamenten, die eine Gewichtszunahme als Nebenwirkung haben raten Ärzte dringend von Abnehm-Versuchen ab, weil der Körper durch die Gewichtszunahme Reservoirs bildet, in denen schwer verarbeitbare Bestandteile des Medikaments "abgelagert" werden können und die durch ein erzwungenes Abnehmen freigesetzt und in den Blutkreislauf gelangen könnten.
Sollten für eine Gewichtszunahme also solche medizinischen Gründe verantwortlich sein, ist es wichtig, das Abnehmen mit Hypnose mit dem behandelnden Arzt zu koordinieren bzw. sich dessen Einverständnis einzuholen, um Komplikationen für den Klienten, aber auch Enttäuschungen oder nicht erfüllbare Erwartungen zu vermeiden (bei medikamentös verursachtem Übergewicht schlägt die Hypnose teilweise wenig bis gar nicht an, bei krankheitsbedingtem Übergewicht kann der Abnehmprozess auch mit Hypnose relativ lang dauern - Klienten sollten deshalb seriöserweise deutlich darüber aufgeklärt werden, dass so schnelle Erfolge, wie bei anderen Klienten, von denen sie vielleicht gelesen haben bei ihnen ggf. nicht zu erwarten sind und in solchen Fällen häufig ein erheblich höherer Behandlungsaufwand vonnöten ist als bei Durchschnittsklienten).

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