Sie erlernen in der Gruppe oder Einzeln diese Med. anerkannte Entspannungsmethode nach Dr. J. H. Schulz in kurzer Zeit um sie selbständig zu üben und für Ihre Zwecke nützen zu können. In der Grundstufe wird das „Werkzeug“ vermittelt und selbständig eingeübt. Bereits in der Grundstufe erleben Sie die positive Wirkung als

• Entspannung
• Abbau von Nervosität
• Leistungssteigerung
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Stärkung des Immunsystems
• Steigerung des Selbstwertes
• Steigerung der eigenen Körperwahrnehmung
• Kreativitätsförderung

Fortsetzung der Grundstufe. In der Gruppe oder Einzeln wird das Training vertieft, weitere Formen zeigen Ihnen wie einfach Sie die Entspannung im Alltag einsetzen für mehr Lebensqualität. Ihre Körperwahrnehmung wird gefördert. Besserung einer Vielzahl von Erkrankungen und Störungen sowohl auf physischer, wie auch auf psychischer Ebene sind die Folge der Übungen, die Sie jetzt ganz  gezielt einsetzen werden. Die Gruppen sind  im Kurskalender ausgeschrieben. Einzelsitzungen sind ebenfalls möglich. Themen sind: Visualisieren, Körperwahrnehmung, Gedankenstopp, Kreativitätsförderung

Diese von Dr. Wallnöfer entwickelte, aufdeckende Methode hilft tiefer im Unbewussten verankerte Themen bewusst zu machen und zu erkennen. Sie beeinflussen unser Denken und Fühlen was wiederum zu möglichem Fehlverhalten führt und unser seelisches und körperliches Gleichgewicht beeinflusst. Mit gestalterischen Mitteln werden die eigenen Themen unterstützend bearbeitet. Hier trägt die Gruppe, sie motiviert, reflektiert und relativiert das Erlebte. Zu Beginn werden jeweils offene oder geschlossene Gruppen definiert. Geschlossene Gruppen beschliessen absolutes Stillschweigen gegen Aussen. Die Analytischen Oberstufe, wurde u.a. von I.H. Schultz, Klaus Thomas und Wolfgang Luthe von H. Wallnöfer entwickelt. Dr. Wallnöfer arbeitet täglich mit dieser Methode in seiner Praxis in Wien. Sie ermöglicht die eigenen Bilder zu sehen und zu deuten, fördert die Eigen- und Fremdwahrnehmung und hilft uns tiefere Schichten unseres Bewusstseins zu betrachten und zu verstehen. Diese Gruppensitzungen dauern jeweils ca. 2 Stunden und sind für  Menschen mit Erfahrung besonders geeignet.

Alle Methoden können Sie natürlich auch als Einzelnsitzungen buchen. Im geschützten Rahmen fühlen Sie sich möglicherweise wohler. Ob Sie sich für Gruppensitzungen oder Einzelsitzung entscheiden hängt von Ihrem Bedürfnis ab, beide Formen haben ihre eigenen Vorteile, die in einem Gespräch schnell erörtert sind.

Ihre Anfrage erreicht uns über den Kontakt oder info(at)praxis-weichhart.ch

....finden Sie im Internen Bereich.

Die nachstehenden Organisationen prüften meine Fachkompetenz.